Praznični čas je namenjen uživanju, druženju in dobri hrani, hkrati pa je to tudi obdobje, ko se mnogi soočajo s skrbjo zaradi pridobivanja telesne teže....

Mnogi si vsako leto zastavijo zaobljube, da bodo več telovadili in skrbeli za svojo telesno težo. A morda ne vedo, da so prav dvajseta leta tista, ko ljudje...

Kako lahko prepoznate, ali je vaša telesna teža zdrava? Definicija zdrave telesne teže ni odvisna le od številke na tehtnici ali indeksa...

Redki so tisti, ki ne marajo vonja cimeta, aromatične začimbe, ki je pogosto prisotna v tortah, sladkarijah in pijačah. Ste vedeli, da je ta začimba lahko...

Najboljša dieta, ki vam bo poleg izgube kilogramov prinesla tudi najbolj dolgotrajne učinke, je uravnotežena prehrana. Z vašega jedilnika ni...