Ko pomislite na zamrznjena živila, verjetno pomislite na rogljičke, pice in piščančje medaljone - torej ne najbolj zdrava živila. Vendar dr. Michael Mosley poziva potrošnike, naj se v živilskih trgovinah ne izogibajo hodnikom z zamrznjenimi izdelki, saj se lahko nekatera živila prehransko obogatijo, ko so zamrznjena. In seveda zamrznjena hrana lahko prihrani veliko časa, saj jo lahko ne samo dlje časa hranite, ampak jo pogosto tudi hitro pripravite.
ALI SO ZAMRZNJENA ŽIVILA SPLOH ZDRAVA? Nekatera celo bolj od svežih!
Trendi
Zdravnik pravi, da "so študije ugotovile, da postopki komercialnega zamrzovanja povečajo hranilno vrednost nekaterih zelenjadnic", kar je odlično zlasti za ljudi z natrpanim urnikom. Poleg tega lahko z zamrznjenimi živili zmanjšate količino odpadkov, piše na Mosleyevi spletni strani thefast800.com.
Zato priporoča, da v zamrzovalniku hranite cvetačni riž, znižano meso, ingver, mleko in špinačo. Obenem svetuje, da izkoristite prostor v zamrzovalniku na način, da zamrznete kokosovo mleko in ga shranite v modelih za led, tako da ga lahko dodate v curry ali smuti, ko ne potrebujete celotne pločevinke. "Z nakupom zdrave zamrznjene hrane tako lahko prihranite kar nekaj denarja," poudari dr. Michael Mosley.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje iz goriške
Več kronike
TRAGEDIJA V ZRAKU: Strmoglavila balona, ena oseba umrla, 19 poškodovanih (FOTO, VIDEO)
M.U.
-
danes ob 10:46
PRETRESLJIVA TRAGEDIJA NA POČIVALIŠČU: Oče nehote povozil sina, štiriletnik umrl na kraju
M.U.
-
včeraj ob 08:40
SPLETNE GOLJUFIJE NA SEVERNEM PRIMORSKEM: Podjetjema izmaknili več kot 80.000 evrov
A.P.
-
13.6.2025 ob 13:21
Novo iz Slovenije
ZAOSTRENE VARNOSTNE RAZMERE: Zunanje ministrstvo odsvetuje potovanja na Bližnji vzhod
A.P.
-
13.6.2025 ob 19:28
PRIPOROČILA ZA DOPUSTNIKE NA HRVAŠKEM: Kaj svetuje slovensko veleposlaništvo v Zagrebu?
A.P.
-
13.6.2025 ob 16:33