Če se pogosto prehranjujete z živili 'iz vrečke' in pekarskimi izdelki, to škoduje vašemu libidu. Sveža živila ga razvnemajo. Naj bo na vašem jedilniku čim bolj pogosto surova, malo obdelana hrana, kot je domača govedina, zelena solata, avokado in oljčno olje. To je le nekaj živil, ki vplivajo na kvalitetno seksualno življenje.
BI RADI BILI 'SUPERLJUBIMEC'? To so živila, ki morajo biti na vašem jedilniku
Trendi
T.K.
-
Uredništvo/Uredništvo/24sata.hr, foto: EatingWell, Medical News Today, Ambrosus, Veseys, sciencefriday.com
-
07.04.2019 ob 16:00
Namesto predpakirane hrane si pripravite obrok sami. Obroki naj vsebujejo več zdravih maščob, proteinov in zelenjave. Hrana, ki je dobra za srce, je dobra tudi za spolnost. Čim manj pogosto naj bodo na jedilniku pekarski izdelki iz bele moke. A najbolj pomembno je, da jeste različno hrano.
Pri težavah z libidom uvrstite na jedilnik ostrige, ki vsebujejo cink in uravnavajo raven testosterona. Cink povečuje produkcijo spermijev.
Pri težavah z erekcijo vam bodo v pomoč agrumi, grozdje, jabolka in jagodičevje. Na jedilnik uvrstite še mandlje, ki dajejo energijo in povečujejo voljo do spolnosti. Dobro vam bodo deli tudi orehi, ki krepijo libido.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje iz goriške
Več kronike
POLICIJSKA AKCIJA PRI SOSEDIH: V iskanju morilca so vdrli na dvorišče sorodnika umrlega
N.J.
-
danes ob 12:08
USODNA DELOVNA NESREČA: Pri menjavi olja prišlo do eksplozije, delavec je umrl na kraju
M.U.
-
danes ob 08:43
Novo iz Slovenije
EVROPSKI TEDEN MOBILNOSTI: Policisti gredo v poostren nadzor, na to bodo najbolj pozorni
N.J.
-
danes ob 08:27
VARNO, ENOSTAVNEJE IN HITREJE: V veljavi novo sredstvo elektronske identifikacije
U.G.
-
včeraj ob 12:28
V 14 DNEH ZBRANIH 5000 PODPISOV: Podpirate predlog za ukinitev RTV-prispevka? (ANKETA)
M.U.
-
včeraj ob 12:16