Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje iz goriške
Več kronike
PO DVEH DNEH ŽE NOV PRIMER: V Istri prijeli še enega moškega, ki je snemal gole otroke
A.S.
-
danes ob 11:33
BRUTALEN NAPAD PRED KAMERO: Udaril jo je z glavo, potem pa zagrozil z nožem (VIDEO)
U.G.
-
danes ob 10:08
Novo iz Slovenije
OPOZORILO PROMETNOINFORMACIJSKEGA CENTRA: Konec tedna bo na cestah znova bolj obremenjen
A.S.
-
včeraj ob 08:37
REFERENDUM O PROSTOVOLJNEM KONČANJU ŽIVLJENJA: Začetek zbiranja podpisov 1. septembra
A.P.
-
1.8.2025 ob 16:39
MOŽNI NALIVI S TOČO: Iz Furlanije - Julijske krajine potuje k nam pas močnih neviht
A.P.
-
1.8.2025 ob 16:21