Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje iz goriške
Več kronike
HUDA PROMETNA NESREČA NA BRAČU: Avto trčil v avtobus in zagorel, ena oseba je umrla
A.P.
-
danes ob 14:05
NESREČA S POBEGOM NA PRIMORSKEM: Na ovinku zbil kolesarko in jo pustil hudo poškodovano
M.U.
-
danes ob 13:34
Novo iz Slovenije
PROMET PO IZTIRJENJU ZNOVA STEKEL: Med Sežano in Divačo le po enem tiru, možne so zamude
M.U.
-
danes ob 09:23