Olimpijski komite Slovenije (OKS) je izbral 151 izvajalcev športno-rekreativne vadbe, ki bodo v sezoni 2025/26 potekale po vsej Sloveniji, tudi v Obalno-kraški regiji, kjer je bilo izbranih 19 izvajalcev. Vadba bo brezplačna. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je namreč določila, da je potrebne od dveh ur in pol do petih ur zmerne vadbe tedensko, ali od ene ure in petnajst minut do dveh ur in pol intenzivne vadbe. Vadba je lahko tudi kombinacija obeh, ali pa obsega vadbo za krepitev vseh glavnih mišičnih skupin.
KAKO SE BOSTE REKREIRALI TO ZIMO? Brezplačne vadbe za neaktivne ob morju in v Sežani
Koper
Predstavitev projekta v Kopru
Projekt Zmigaj se do vadbe poteka za udeležence brezplačno, trajal bo do leta 2028. Vanj naj bi se vključilo 10.000 ljudi, ki bodo na začetku in ob koncu programa opravili osnovne meritve telesnih sposobnosti. Pri projektu sodeluje Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ), ki bo pomagal napotiti neaktivne posameznike v izbrane vadbene programe. V Obalno-kraški regiji bo izvajalcev programov 19.
Športna zveza Koper na Škofijah, v dvorani NTK Škofije, organizira funkcionalno vadbo. Plesno društvo Pike bo v koprski Areni Bonifika izvajalo program za odrasle Migajmo s plesom. Športno društvo 3Šport bo v koprskem olimpijskem bazenu izvajalo plavalno vadbo za začetnike. Društvo kineziologov Slovenije bo v koprskem Mediteranskem centru zdravja izvajalo program Dvignit rit, bodi fit. Kickboxing klub Koper bo dejavnost izvajal v svoji telovadnici. Mladinski odbojkarski klub Koper bo vadbo izvajal v šolski telovadnici.
Športni klub Salto Koper - Club sportivo Salto Capodistria bo izvajal gimnastično rekreacijo za odrasle v Športni dvorani OC Sermin. Univerza na Primorskem bo izvajala program V koraku z zdravjem v fitnes galeriji univerzitetne telovadnice v Kopru. Sežanska športna zveza bo v plesni dvorani tamkajšnje srednje šole izvajala program Aktivni skozi leto. Veslaški klub Piran bo v svojem domu Sečovlje-Seča omogočal veslanje za zdravje. Vadbo bo za vse izvajal tudi Teniški klub Koper v tenis centru Bonifika. Teniški klub Morje Portorož pa bo vadbo za starejše izvajal v Luciji, na igrišču TK Morje.
Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo OKS v naslednjih letih objavil še dve ločeni javni vabili, v katerih bo za programe športno-rekreativnih vadb na voljo dodatnih 1,4 milijona evrov.
Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027. Sofinancirata ga Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ). Skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov.
Komentiraj
Regional priporoča
Zadnje iz goriške
Več kronike
MLADOLETNICO OTIPAVAL IN SPOLNO NADLEGOVAL: Nekdanji voznik avtobusa v Reki obsojen
U.G.
-
danes ob 14:47
BRUTALNO NASILJE NAJSTNIKOV NAD OTROKOM: Po incidentu z vrtiljakom je končal nezavesten
T.K.
-
danes ob 14:30
FRANCOZINJI V IZOLI NAJELI APARTMA, KI NE OBSTAJA: Ogoljufali so tudi Pirančanko
T.K.
-
danes ob 08:52
DRAMA NA ISTRSKEM IPSILONU: Helikopter pristal med avtomobili; reševali so otroka!
N.J.
-
danes ob 08:15
Več trendov
Novo iz Slovenije
DVOJNA SLOVENSKA ZMAGA: Janja Garnbret svetovna prvakinja, tik za njo Rosa Rekar (VIDEO)
N.J.
-
danes ob 13:29
ZAČETEK OBNOVE PRIMORSKE AVTOCESTE: Med Uncem in Razdrtim pričakovane zgostitve prometa
U.G.
-
včeraj ob 16:44
POSLANCI POTRDILI NOVA USTAVNA SODNIKA: To sta Nina Betetto in Primož Gorkič (FOTO)
N.J.
-
včeraj ob 11:53