na počitku
NEVERJETEN PRIZOR NA CESTI: Speči tjulenj ustavil promet in postal prava atrakcija (VIDEO)

V obmorskem mestu Dromana na jugovzhodu Avstralije so morali v petek zaradi tjulnja, ki je zaspal sredi ceste, za kratek čas preusmeriti promet. Policija je...

pritožbe
UČILNICA ALI SPALNICA? Starši trdijo, da učiteljica med poukom drema

Na Osnovni šoli Galovac v zadrski županiji na Hrvaškem del staršev že dalj časa opozarja na domnevno neprimerno ravnanje ene od...

epidemija nespečnosti
ZDRAVJE SE ZAČNE V POSTELJI: Dober spanec je pomembnejši, kot si morda mislite

Letošnji svetovni dan spanja, ki ga zaznamujemo danes, poteka pod sloganom Ko dobro spimo, bolje živimo. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in...

obsežna raziskava
PREPROSTE NAVADE, VELIKA RAZLIKA: Tako lahko z malo truda živite tudi 10 let dlje

Če želite živeti dlje in dlje ostati zdravi, lahko po ugotovitvah obsežne raziskave Univerze v Sydneyju že majhne, a hkratne spremembe v spanju, telesni...

pomemben detajl
SPITE S SPODNJIM PERILOM ALI BREZ? Preverite, kaj je bolj zdravo in zakaj

Veliko ljudi si želi bolj kakovostnega spanca, ne le več ur, temveč resnično globok in obnovitven počitek, ki vpliva na razpoloženje, umsko zbranost, imunski...

zdravje
NEVROZNANSTVENICA POJASNJUJE: Kaj se zgodi z vašim telesom, če izgubite le eno uro spanca?

Ne glede na to, ali ste ostali pokonci do pozne noči ob gledanju priljubljene serije ali pa ste večer preživeli zunaj s prijatelji, odstopanje od ustaljene...

delovanje možganov
STVARI, KI JIH NE BOSTE SANJALI: Znanstveniki pojasnjujejo, zakaj

Ne glede na to, ali v sanjah letite po nebu ali se pojavite na izpitu brez hlač, vam lahko sanje pričarajo najbolj nenavadne in divje fantazije. Toda ste...

reden ritem
SLABA NOVICA ZA NOČNE PTICE: To je ura spanja, ki najbolj ustreza zdravju srca

Ko govorimo o zdravju srca, večina pomisli na vadbo, prehrano ali prenehanje kajenja. Toda po novih raziskavah je poglavitno tudi, kdaj gremo spat. Reden...

zimski čas
PONOČI BOMO PREMAKNILI URINE KAZALCE: Bomo spali uro več ali uro manj?

V nedeljo bomo ob 3. uri urine kazalce spet prestavili eno uro nazaj. Premik na zimski čas nam bo prinesel uro več spanja. Ker je znano, da premikanje ure...

nezaželjeni učinki
SE ZVEČER RADI POSLADKATE S ČOKOLADO? Strokovnjaki jo krivijo za motnje spanja

Uživanje čokolade pred spanjem lahko zmanjša količino in kakovost spanca, saj vsebuje stimulansa kofein in teobromin, ki otežita sprostitev,...

LASTNIK POKLICAL POLICIJO
SLOVENEC VLOMIL V HIŠO V HRVAŠKI ISTRI: In tam zaspal na kavču!

30-letni Slovenec je v soboto v zgodnjih jutranjih urah razbil steklo na terasi hiše v Medulinu v hrvaški Istri in se po vlomu odločil spočiti...

zdravje telesa
ZAKAJ NAS PO SPANJU HITRO PRIME NA STRANIŠČE? Štirje dokazi, da sta spanje in prebava povezana

Premalo spanja ne vpliva le na naše razpoloženje in koncentracijo, temveč tudi na zdravje celotnega telesa. Raziskave kažejo, da je pomanjkanje...

incident
NOČNA MORA NA NEBU: Kontrolor zaspal, potniki in posadka letala v paniki

V ponedeljek se je na nebu nad Korziko zgodil incident, ki je potnikom in osebju letala vzel dih. Letalo, ki je letelo iz Pariza proti Ajacciu, je moralo...

kronika
OROPALI MOŠKEGA, KI JE SPAL NA KLOPCI: Stekel za mladostniki, nato pa so ga še udarili

Ob polnoči je moški v Sežani prijavil roparsko tatvino. 59-letnik naj bi spal na klopci, ko so do njega pristopili mladostniki in mu ukradli telefon....

nepričakovana slava
PUSTILA MOŽA, DA SPI NA PLAŽI: Po treh urah, ko se je vrnila, ni mogla verjeti prizoru! (VIDEO)

Poletna brezskrbnost na plaži se je za neimenovanega moškega končala z nepričakovano spletno slavo. Njegova žena je na TikToku objavila posnetek, ki...

saj ni res, pa je
MISLIL, DA JE NA POČIVALIŠČU? Ustavil sredi avtoceste in zaspal

Policisti Policijske uprave Novo mesto so v nedeljo zvečer obravnavali 38-letnika, ki je na Zalokah pri Krškem ustavil avtomobil na...

nova raziskava
SPITE VEČ KOT DEVET UR? Znanstveniki opozarjajo na tveganje za postaranje možganov in demenco

Nova študija ameriških znanstvenikov razkriva nepričakovano povezavo med "predolgim spanjem" in večjim tveganjem za razvoj demence. Raziskava,...

zdravnica poudarja
ALI SPITE NA BOKU? Potem bi morali upoštevati te nasvete (VIDEO)

Večina ljudi ima svoj najljubši položaj za dober spanec. Ali spadate med tiste, ki spijo na boku, na trebuhu, ali pa se vam morda zdi udobno ležanje...

1